Д-р Райна Стоянова: Преяждането е грях, търсете баланса!
Ендокринолог съветва за плавен преход след постите и предупреждава за рисковете от самолечението.
„Преяждането също се счита за грях и е хубаво да сме по-дисциплинирани", заявява д-р Райна Стоянова в предаването „Събуди се" по повод празничното хранене на Великден.
Тя коментира още метаболитните ползи от постите, правилата за интервалното гладуване, етичността на инжекциите за отслабване и как самотата и емоциите влияят върху продължителността на живота и хормоналния баланс.
Според д-р Стоянова Великденският пост е „един много силен метаболитен инструмент", който има своите позитиви по отношение на пречистването на тялото и духа.
Както всички знаем умереността е считана за добродетел и от религиозна, и от здравна гледна точка. Нека бъдем внимателни!
