Яжте, когато сте жадни

Приятел
Автор: Иво Ангелов

Яжте, когато сте жадни

Краставиците и доматите ни спасяват от жажда

Импровизации при безводие 

Душът може да се замени с мокри кърпички 

Близо 117 000 души в България живеят на воден режим, съобщиха от регионалното министерство.
С нарушено водоснабдяване са 5 града и 99 села в 10 области на страната. Основната причина за режима в тях е намален дебит на водоизточниците, а най-тежко е положението в Перник и околните села.
Всепризнато твърдение е, че човек може да оцелее без вода максимум три дни. Ако не приемем живителна течност до 100 часа, в организма ни се случват страховити неща, които водят до летален изход. Около 60% от тялото на възрастен човек са изградени от вода - от нея зависи от функционирането на клетките, през регулирането на температурата и изпотяването до дишането. Оцеляването без вода зависи и от атмосферните условия - ако е студено, можем да издържим по-дълго време, докато при горещо време периодът е много по-кратък.
18-годишният австриец Андрес Михавеч държи рекорда за човек, оцелял най-дълго без вода. Полицията го остава напълно сам в килия в продължение на 18 дни през 1979 г. Предполага се, че е издържал толкова дълго време, защото е облизвал кондензиралата вода от стените на затвора.


Ако в населеното си място имате воден режим и не искате да се опитвате да подобрите рекорда на Андрес, може да приложите няколко импровизации за заместването на водата не само като ресурс за оцеляване, но и за битови нужди.
Най-достъпният начин да си добавите вода е чрез... храна. На челно място са краставиците - зеленчукът, който може да бъде купен през цялата година, е съставен от 96% вода. С 94 на сто водно съдържание са доматите, които са не само вкусни, но и чудесен антиоксидант. Спасение от жаждата може да получите и ако хапнете грейпфрут (90% водно съдържание) и авокадо (70%).


Отлични източници на вода са най-известните летни плодове - диня и пъпеш, съответно съставени от 92 и 89 процента вода. Любопитната класация се затваря от тиквичките, които освен воднисти са и добър помощник за смилането на храната.
Ако живеете в Перник и чешмата ви е пресъхнала, едно от спасенията е да отидете до магазина и да си купите мляко, сок или студен чай. Всяка една от тези течности ще хидратира тялото ви, но разбира се, това ще се случи в по-малки нива, отколкото, ако пиете вода.
Алкохолът е течността, която задължително трябва да избягвате. Тя не само ще засили жаждата ви, но и ще започнете да губите сериозни количества вода от тялото си, като най-често това се случва с уринирането.
Проблемът не е само с пиенето, но и с използването на водата за битови нужди. Не можете дори да си вземете душ. Почистването на тялото може да се направи с мокри кърпички, с които да се забършете, като най-голямо внимание отделите на гънките, тъй като там се събира най-много мръсотия - подмишници, зад ушите, сгъвките на краката и т.н. Подобен метод се използва в болниците, където лежащите тежко болни не могат да отидат до банята и биват почиствани от санитари и близки. Добър помощник в сушата са и антибактериалните кремове, с които да се мажем и които имат почистващ ефект.

11 минути без дъх

Без вода можем три дни, а без въздух - около 3 минути. Средно човешкото тяло може да издържи и 30 дни без храна, но ето какви са върховите постижения.
Световният рекорд за статично задържане на дъха е 11 минути и 35 секунди, поставен от Стефан Мифсуд през 2009 г. А с вдишване на глътка чист кислород преди опита рекордът се удвоява до 22 минути и 22 секунди. Направил го е Том Сиетас през 2012 г.
Най-дългото от многото гладувания на Махатма Ганди е продължило 21 дни. Но най-дългата гладна стачка, записана в историята, е била проведена от ирландския политически затворник Теренс Максуини, чието 74-дневно гладуване е завършило със смъртта му през 1920 г.

Как да си мием ръцете правилно

Дори и да имаме вода, може често да не си мием така ръцете, че наистина да станат чисти. Затова и експерти са създали няколко стъпки за перфектно миене на горните крайници:
- Намокряме ги обилно с вода.
- Намазваме ги със сапун навсякъде. Погрижете се сапунът да достигне под ноктите и между пръстите.


- Търкаме 20 секунди. Така ще изстържем множество невидими бактерии.
- Изплакваме обилно с вода. Не забравяме да измием под ноктите.
- Изсушаваме ръцете с чиста кърпа, салфетка или под въздушна струя.

Жените на Христо Сираков

Жените на Христо Сираков

Тайнственост около любовните му връзки  В отлични отношения с бившите си жени, манекенки го дариха с две деца  Усложнения от коронавирус и инсулт погубиха 64-годишния бизнесмен Христо Сираков. Приживе бизнесменът беше популярен в светските среди като Ицо Стоте манекенки и въпреки че самият той не го приемаше, този прякор не беше никак случаен

Лора Караджова се върна на пилона

Лора Караджова се върна на пилона

С пълна сила се завърна към едно от любимите си занимания певицата Лора Караджова. След като се възстанови напълно след раждането на второто си дете, изпълнителката поднови тренировките си по пол денс. Нестандартният спорт набира популярност у нас през последните години, а Лорчето му е голяма фенка. Тя поддържа перфектната си фигура именно с

Деси Цонева маскирана в Миконос

Деси Цонева маскирана в Миконос

Спазва антиепидемичните мерки Деси Цонева и въпреки че е под открито небе, слага маска на лицето на Миконос. Там щерката на покойната тв легенда Митко Цонев кара късно море с любимия си и приятелска компания и хич не се притесняват от унищожителната буря "Янос", която прецака не един и два гръцки плажа

Луна пали мъжки страсти

Луна пали мъжки страсти

Няма спирка фолкпевицата Луна. Култовата изпълнителка с мераци за политически пост се пусна полугола на плажа. Блондинката запали мъжките страсти с прелестите, които няма как да останат незабелязани. Блоднинката не изневери на себе си и отново скандализира. Луна използва последните дни на лятото, за да събере слънчеви лъчи по родните плажове

Най-четени

Хитлера води плеймейтка на море

Хитлера води плеймейтка на море

Един от най-татуираните футболни фенове в България избяга на морето с популярната плеймейтка Анна-Мария Чернева. Става въпрос за фена на "Левски" Тодор Грудов, по-известен като Теди Хитлера. Тарторът на "синята" агитка е целият в рисунки. Изрисувал е изцяло дори темето на главата си. Мис Силикон 2018 Анна-Мария и лошото момче са заедно вече близо

14 кокошки си купи Лили Иванова

14 кокошки си купи Лили Иванова

С биояйца се храни примата, веднъж в месеца си позволява и суджук 14 кокошки си е купила Лили Иванова. Те са от породата шуменска черна. Пернатите са дадени за отглеждане в екоферма, като певицата редовно им праща чували със зърно, за да могат да си хапват на воля. В замяна Лили получава екояйца от кокошките, които фермерът, който ги отглежда

Евгений Бакърджиев вдига хотел на морето

Евгений Бакърджиев вдига хотел на морето

Процедура по изграждане на морски хотел е стартирал бившият вицепремиер в правителството на Иван Костов Евгений Бакърджиев, показа проверка на "България Днес". Шикозната постройка ще се намира на първа линия зад Северния плаж на Приморско. Така шансът гледката от балконите на гостите да бъде закрит от друга бетонна постройки е нулев

Доган нарисува Наим

Доган нарисува Наим

Изложен е в музея в Ардино, после пътува за Турция Борислав РАДОСЛАВОВ Доган нарисува първия портрет на Наим Сюлейманоглу след неговата кончина. Рисунката с лика на олимпийския шампион по вдигане на тежести е изложен в общинския музей в Ардино. В родопското градче той ще остане до края на септември

Кмет сватосва моми и ергени

Кмет сватосва моми и ергени

Заради малко сватби в родопско село Мустафа Брахимбашев събира 320 души във вилата си  320 моми и ергени събира във вилата си кмет, за да ги сватоса. Първенецът на родопското село Чепинци Мустафа Брахимбашев забелязва, че все повече намаляват сватбите в населеното място и решава да вземе мерки. "Тази година имаше само 7-8 сватби

Селезньова изкушава

Селезньова изкушава

Руската гимнастичка Екатерина Селезньова показа изваяно тяло. Тя публикува снимка по бански на фона на морето в инстаграм. "Лятото свърши, не може ли да е до Нова година, моля?", написа Селезньова. Красавицата е двукартна световна шампионка от Баку миналата година. Тя взе злато в отборната надпревара и на обръч. На лента завоюва бронз

Плеймейтки се молят за Христо Сираков

Плеймейтки се молят за Христо Сираков

Добре е! Най-страшното е отминало, казва Любо Дилов-син Плеймейтки от цялата страна се молят състоянието на Христо Сираков да се подобри. Известният като ценител на женската красота бизнесмен и издател на "Плейбой" получи инсулт и е приет по спешност в болница. "Добре е Христо Сираков, доколкото знам

Водещият на времето по БНТ Владимир Ковачев: Попивам опит от красивите си колежки

Водещият на времето по БНТ Владимир Ковачев: Попивам опит от красивите си колежки

Унизителните заплати принуждават актьори да се кривят на екрана КОЙ Е ТОЙ Владимир Ковачев е на 27 г., от София. Завършва Академията за театрално и филмово изкуство със специалност "Актьорство за драматичен театър", но съдбата го отвежда в Българската национална телевизия, където започва като координатор в "По света и у нас"

Наталия Симеонова отслабна

Наталия Симеонова отслабна

Бившата водеща на "Море от любов" Наталия Симеонова драстично е отслабнала. Блондинката е намалила обиколката на талията си и е свалила поне 15 килограма, видя "България Днес". Отслабването й си личи най-вече на гушата и ръцете и е плод на строгата диета, която ексводещата започна преди пандемията. "Полагам доста усилия в тази посока

Шанън превзема Висшата лига

Шанън превзема Висшата лига

Шанън де Лима бе коронясана за най-красивата нова половинка във Висшата лига. Тя оглави класацията на "Сън" по повод старта на сезона в Англия. Сексапилната моделка е жената до звездното попълнение на "Евертън" Хамес Родригес. Венецуелката се премести с него в Лондон от Мадрид след трансфера му при "карамелите" от "Реал"

Най-коментирани

Жените на Христо Сираков

Жените на Христо Сираков

Тайнственост около любовните му връзки  В отлични отношения с бившите си жени, манекенки го дариха с две деца  Усложнения от коронавирус и инсулт погубиха 64-годишния бизнесмен Христо Сираков. Приживе бизнесменът беше популярен в светските среди като Ицо Стоте манекенки и въпреки че самият той не го приемаше, този прякор не беше никак случаен

Як хейт отнесе Тита

Як хейт отнесе Тита

Редица упреци получи Тита заради избора си на мъж. Красивата блондинка бе нападната от редица фенове, които не одобряват новото й гадже - ММА боеца Недко Николов. Изпълнителката най-сетне призна официално за връзката си с него в мрежата, а негативните коментари заваляха моментално. "Поредното красиво момиче с тъп батка. Банална гледка

Лора Караджова се върна на пилона

Лора Караджова се върна на пилона

С пълна сила се завърна към едно от любимите си занимания певицата Лора Караджова. След като се възстанови напълно след раждането на второто си дете, изпълнителката поднови тренировките си по пол денс. Нестандартният спорт набира популярност у нас през последните години, а Лорчето му е голяма фенка. Тя поддържа перфектната си фигура именно с

Деси Цонева маскирана в Миконос

Деси Цонева маскирана в Миконос

Спазва антиепидемичните мерки Деси Цонева и въпреки че е под открито небе, слага маска на лицето на Миконос. Там щерката на покойната тв легенда Митко Цонев кара късно море с любимия си и приятелска компания и хич не се притесняват от унищожителната буря "Янос", която прецака не един и два гръцки плажа

Луна пали мъжки страсти

Луна пали мъжки страсти

Няма спирка фолкпевицата Луна. Култовата изпълнителка с мераци за политически пост се пусна полугола на плажа. Блондинката запали мъжките страсти с прелестите, които няма как да останат незабелязани. Блоднинката не изневери на себе си и отново скандализира. Луна използва последните дни на лятото, за да събере слънчеви лъчи по родните плажове

Николета си играе с малко коте

Николета си играе с малко коте

"Малко коте, секс има ли?!" си остава един от най-запомнящите се лафове на Божинката. Използва го даже и Николета Лозанова, която загадъчно обяви "И аз обичам да си играя с малки котета", но по-късно успокои феновете, че не е минала на другия бряг. Всъщност Николета играе с истинска котка и я разиграва и гали

Гани омаза кухнята

Гани омаза кухнята

В желанието си да сготви вкусна, здравословна и богата на протеини храна Джулиана Гани омаза кухнята! Сексбомбата сама се "похвали" и показа накапана фурна. "Станало е ужас, но после ще го чистя. Исках да приготвя протеинови мъфини", казва силиконката. Дано да й се е

Алекс си спомня за Пепа

Алекс си спомня за Пепа

14 години без актрисата Пепа Николова се навършиха вчера. Дъщерята на обичаната изпълнителка - Алекс Сърчаджиева, почете родителската си с емоционално съобщение в социалните мрежи. "Обичам те безумно много и ужасно много ми липсваш" - скърби

5 млади медици ще получат по 500 лева на месец от подпомагаща ги фондация

5 млади медици ще получат по 500 лева на месец от подпомагаща ги фондация

Д-р Динко Младенов призова младите лекари да се сдружават, за да отстояват правата си „Никоя амбициозна национална цел не може да бъде постигната без здрава нация, а това изисква ефективно и иновативно здравеопазване, насочено към бъдещето и с фокус към младите хора в системата и тяхното развитие“. Това заяви президентът Румен Радев снощи на

Синът на Галена прави сапун

Синът на Галена прави сапун

Откакто се излекуваха от коронавируса, майка и син не се прибират! Галена и малкият Александър използват златните дни в края на септември, за да посетят улични фестивали, където за децата има работилници. Александър направи собственоръчно сапун - има нужда от дезинфектанти през

Папагалът Джаро пее и имитира животни (ВИДЕО)

Папагалът Джаро пее и имитира животни (ВИДЕО)

Лае като куче, грухти като прасе и пее хита "Бел чао". Що е то? Верният отговор е изключително талантливият пагагал Джаро от София, който е хит в социалните мрежи не само в България, но и по света. Чудатата птица има десетки видеа в интернет, в които показва необикновените си умения. Последната му изява е изпълнението на римейка "Аз съм Джаро

Бобито, Келеша и Пожарникаря се пържат пред Темида

Бобито, Келеша и Пожарникаря се пържат пред Темида

Пред Темида са изправени да отговарят трите най-големи банди за телефонни измами, разбити през 2019 г.! На подсъдимата скамейка вече се пържат тарторите на ало мафията - Борислав Димитров-Бобито от Горна Оряховица, Димитър Серафимов-Келеша от Левски и Христо Атанасов-Пожарникаря от Ветово, както и аверите им, научи "България Днес"

Удължават извънредната епидемична обстановка до 30 ноември

Удължават извънредната епидемична обстановка до 30 ноември

Министерският съвет на Република България прие Решение за удължаване срока на обявената извънредна епидемична обстановка, считано от 1 октомври 2020 г. до 30 ноември 2020 г. Пандемията от COVID-19 продължава да представлява тежка извънредна ситуация, свързана с общественото здраве в национален и световен мащаб

Доган нарисува Наим

Доган нарисува Наим

Изложен е в музея в Ардино, после пътува за Турция Борислав РАДОСЛАВОВ Доган нарисува първия портрет на Наим Сюлейманоглу след неговата кончина. Рисунката с лика на олимпийския шампион по вдигане на тежести е изложен в общинския музей в Ардино. В родопското градче той ще остане до края на септември

Баба Тодора затворена вкъщи от година

Баба Тодора затворена вкъщи от година

94-годишната жена живее на тъмно в дома си  Иво АНГЕЛОВ Баба Тодора не е излизала от дома си вече една година! Допреди месеци 94-годишната жена е здрава, ходеща и обичаща живота дама. За нещастие, краката й започват да отказват, появяват се болки в колената и Тодора започва да се придвижва с проходилка

109 нови случая на COVID-19 в страната, двама са починали

109 нови случая на COVID-19 в страната, двама са починали

109 са новодиагностицираните с коронавирусна инфекция лица през изминалите 24 часа. За последното денонощие са направени общо 3 049 PCR теста. Това показват данните в Националната информационна система. Така общият брой на потвърдените случаи става 19 123, от които 4 608 активни. Разпределението по области по настоящ адрес на лицата е

“Еърбъс” пуска революционни екосамолети, задвижвани с водород

“Еърбъс” пуска революционни екосамолети, задвижвани с водород

Компанията се надява до 2035 г. те да изпълняват пътнически полети “Еърбъс” представи революционен проект за 3 екосамолета с нулеви емисии на въглероден диоксид, съобщи Ройтерс. Плановете на европейския авиопроизводител са първите пътнически самолети, задвижвани с водород, да започнат полети през 2035 година

Почина бизнесменът Христо Сираков

Почина бизнесменът Христо Сираков

С голяма тъга ви съобщаваме, че след кратко боледуване, на 22 септември ни напусна обичаният ни приятел Христо Сираков, съобщи пиарката на "Плейбой" Мила Христова . С всеопростителна усмивка приключи един живот, посветен на любовта и красотата, споменът за който ще ни топли до края на дните ни. Христо ще остане завинаги в сърцата ни с бистрия си

Евгений Бакърджиев вдига хотел на морето

Евгений Бакърджиев вдига хотел на морето

Процедура по изграждане на морски хотел е стартирал бившият вицепремиер в правителството на Иван Костов Евгений Бакърджиев, показа проверка на "България Днес". Шикозната постройка ще се намира на първа линия зад Северния плаж на Приморско. Така шансът гледката от балконите на гостите да бъде закрит от друга бетонна постройки е нулев

Лорд Минчев търси пердета

Лорд Минчев търси пердета

В голям магазин за пердета се спря лорд Евгени Минчев, видя "България Днес". В типичния си шармантен вид паркетният лъв влезе в магазина и заразглежда стоките, като не пропусне да сложи задължителната маска на лицето. Трябва да признаем, че и с маска Минчев не губи от своята ексцентричност, а дори я подсилва