Прекаленият позитивизъм води до депресии. Вижте 16-те признака, за да избегнете меланхолията
Прекомерната доброта може да ни навреди
Винаги е добре да сме внимателни и любезни с хората около нас. Особено, ако го правим „по навик“, което няма как да не е добре дошло за заобикалящите ни. Но в случай, че самите ние вече чуваме за себе си, че сме прекалено добри, това не е просто комплимент.
Това е предупреждение!
Хората около нас виждат добротата и желанието ни да помагаме и винаги да сме позитивни спрямо живота. Но, ако се замислим за поведението си, ще открием куп любезни и хрисими реакции от наша страна, които всъщност много хора никак не заслужават.
Замисляли ли сме се какво е токсична позитивност? И реално защо тя по-скоро е негативна.
Да имаме позитивно отношение към света, в който живеем, е похвално. От една страна. Но от друга - много ни вреди, а ние не можем да си дадем сметка за това. Затова да си знаем - прекаленото положително мислене може да доведе до депресии.
Вижте някои от признаците за прекомерната ни доброта и преценете работят ли те в наша полза:
1. Винаги позволяваме на хората да се наредят пред нас в магазина;
2. Не оспорваме, когато ни ощетят с цената или грамажа на продуктите, които купуваме. Всъщност, не оспорваме нищо, което е в наш ущърб, само за да не правим сцени;
3. Извиняваме се веднага и за всичко;
4. Даряваме за всякакви каузи;
5. Прекалено чувствителни сме към това какво мислят хората;
6. Изключително любезни сме;
7. Поглъщаме негативните емоции на другите;
8. Даваме съвети на хората, изслушваме ги. А не си даваме сметка прави ли това някой друг за нас;
9. Мислим за всичко и за всеки, преди да мислим за себе си и близките си;
10. Другите ни смятат за мекушави;
11. Тревожим се повече за това дали другите ще си прекарат хубаво, отколкото ние самите;
12. Отговаряме на всеки с усмивка независимо, че не ни е до това в момента;
13. Винаги сме на разположение на другите – за разговор, за среща, за да покрием смяната на колега;
14. Лесно се нараняваме, когато някой ни обиди ли каже лоша дума по наш адрес;
15. Рядко искаме помощ, почти никога, дори;
16. Слушаме внимателно, защото сме най-добрият слушател на Света и хората се възползват от това.
В случай, че отговаряме на тези признаци, е добре да помислим повече за себе си, здравето и любимите си в личен план, и да бъдем по-твърди, когато се налага.
