Ето кои храни трябва да избягвате, ако страдате от астма!

Ако обичате да вечеряте в китайски ресторант и почти винаги след това получавате астматичен пристъп, вероятно се самозалъгвате, че това е заради мононатриевия глутамат - често използван овкусител в китайската кухня. Истината е, че астмата може да се задълбочи заради стомашните киселини. Затова е важно да наблегнете на малките порции, богати на зеленчуци, и да изключите от менюто си определени храни.

Мазни и пържени храни

Вместо калоричния хамбургер изберете бедно на мазнини пилешко или пуешко месо. А защо да не се спрете на рибата?! Приготвяйте си храната чрез печене или варене, а не чрез пържене.

Мента или джоджен

Ако страдате от рефлукс, не ползвайте билкови препарати против астма с мента и джоджен.

Обезмаслено мляко

Заменете нискомасленото или обезмасленото мляко с пълномаслено и компенсирайте допълнителните калории, като залагате на нискомаслените варианти на всички останали млечни продукти.

Мазнини

Избягвайте храни, приготвени с олио или краве масло, защото се задържат дълго в стомаха и причиняват храносмилателни проблеми.

Домати

Киселината в доматите влошава рефлукса.

Шоколад

Шоколадът пречи на долния езофагеален сфинктер да спира връщането на стомашните киселини в хранопровода.

Храната от заведенията за бързо хранене

Тази храна в повечето случаи е вредна. Избягвайте я дори ако сте напълно здрави.

Препоръчително е да намалите консумацията на всички тези храни или дори да ги изключите от дневното си меню.

Ако страдате от астма или алергия, можете да използвате и лулата с хималайска сол HIMALAYAN PIPE.

Хималайската сол е най-чистата в света и подпомага дишането да се подобри значително. Спомага при:

• Астма
• Алергии, сенна хрема
• Проблеми със синусите, кихане
• Инфекции на гръдния кош
• Бронхит; ХОББ, емфизем
• Упорита кашлица и възпалено гърло
• Дразнене и кашлица, причинени от замърсяване на въздуха
• Нощна кашлица, хъркане, хрипове, затруднено дишане
• Проблеми с дишането, причинени от тютюнопушене

Дишането през инхалатора HIMALAYAN PIPE с хималайска сол само по 15 минути на ден подпомага изчистването на белите дробове, като им позволяват да поемат повече кислород.

Можете да поръчате HIMALAYAN PIPE на промоционална цена от 33 лева + доставка на телефони 02 / 822 03 12; 0876 766 800 или на lekuva.net

Промоцията е до изчерпване на количестава!

adv