Как да предпазите сърцето си?

Според специалисти, съвременният начин на живот е един от виновниците за големия процент кардиологични проблеми. Въпреки негативната статистика, най-вече от самия човек зависи да се поддържа здрав и да вземе мерки, за да се предпази от сърдечносъдови заболявания и проблеми с кръвообращението. Ето няколко съвета за здраво сърце:

• Движете се повече. Редовното изпълнение на леки физически упражнения води до укрепване на кръвоносните съдове и повишава тяхната еластичност.

• За да предпазите сърцето си, е необходимо да спрете цигарите и да избягвате употребата на алкохол. Никотинът стеснява артериите, намалява кръвния поток, а въглеродният монооксид в тютюневия дим понижава съдържанието на кислород в кръвта.

• Променете хранителните си навици. Включете в менюто си повече плодове и зеленчуци и ограничете консумацията на животински мазнини. Сведете до минимум солта. Правилният начин на хранене играе изключително важна роля за здравето.

• Осигурете си достатъчно аминокиселини, витамини от група B и желязо от храната или от добавки. Гинко Билобата е приятел на сърцето, здравите кръвоносни съдове и мозъка, затова е препоръчително да я включите във вашето меню. Тя намалява вискозитета на кръвта и понижава кръвното налягане. Билката е полезна за сърдечносъдовата система, защото подобрява кръвообращението, оросяването на мозъка, сърцето и крайниците, предотвратява образуването на свободни радикали.

• Обърнете достатъчно внимание на антиоксидантите. Те са от ключово значение за профилактиката на сърдечносъдовите заболявания, неутрализирайки вредното влияние на свободните радикали, които са в основата на тези патологични състояния. Олигомерните проантоцианидини, съдържащи се в Гроздовото семе, са 20 пъти по-силен антиоксидант от витамин C и 50 пъти по-мощен от витамин Е. Проантоцианидините правят кръвоносните съдове еластични. Това води до понижаване на кръвното налягане. Те предпазват от образуване на плаки и тромби в артериите, заздравяват стените на вените като предпазват от образуването на разширени вени и спукани капиляри (варици). Освен това екстрактът от Гроздово семе забавя стареенето на кожата и действа противовъзпалително.

Екстрактът от Гинко Билоба в ГинкоВин е с фармацевтична чистота и гаранция за произход и качество. В комбинация с Гроздово семе той допринася за нормалните функции на сърдечносъдовата и централната нервна система. Научете повече на http://botanic.cc/ginkgovin-jivitelnata-sila-na-prirodata/

Една таблетка ГинкоВин дневно усилва паметта, подобрява кръвообращението и укрепва кръвоносните съдове.

Във всяка опаковка ще намерите подарък – малка книжка, посветена на здравето на кръвоносната система.