Диетата на Ваня Червенкова

Скандалната бизнес дама Ваня Червенкова сама се похвали колко много е отслабнала с помощта на уникалната диета 6 по 2 по 2.

Доскоро пухкава, Ваня е видимо променена. Това е диета 6 по 2 по 2.
Каква тайна се крие зад числата 6 и 2?

Както сама написа на страницата си във Фейсбук, Ваня Червенкова променила своя режим на хранене. Тя е смъкнала повече от 35 килограма.

В продължение на 12 дни бизнес дамата се е хранила по специален начин:

2 дни само картофи
2 дни само пиле
2 дни само салати
2 дни само риба
2 дни само плодове
2 дни само кисело мляко

След като изкарате тези 12 дни, трябва да повторите въпросната диета още един път, за да можете да затвърдите резултатите.

През дните на диета се пие голямо количество вода, както кафе и чай, но без захар. Няма изискване по какъв начин да бъдат приготвени пилето, рибата, картофите. Може да бъдат печени, пържени, задушени. Диетата е на базата на разделното хранене, не се смесват различните групи храни. Има и заимствани елементи от диетата на Дюкан, като се набляга на протеините като пиле, риба и кисело мляко за бързо сваляне на килограми.

Според Ваня Червенкова тази диета е полезна, защото не се гладува, а през всеки един от дните в тялото се вкарват полезни вещества, при това можете да хапвате в големи дози.

Картофите дават въглехидрати. Месото и рибата - белтъчини, мазнини, фосфор, омега-3 киселини.

Плодовете и зеленчуците внасят голяма доза минерали, витамини, целулоза.
Киселото мляко е полезно за стомаха и за червата.