Дара след спирането на цигарите: Изгубих контрол, но се завърнах

Певицата Дара откровено призна през инстаграм, че последните месеци са били истинско изпитание за нея. След като е спряла цигарите, изпитвала постоянна нужда да търси начини да си „набавя допамин", което я поставило в трудна и демотивираща ситуация.

„В един момент усетих как нямам контрол върху волята си, а това е една от най-силните ми черти. Беше сложно и мъчително", споделя изпълнителката.

Въпреки трудностите, само за два месеца упорита работа тя успяла да си върне посоката и самодисциплината. „Имам още малко мазнинка, която изчиствам, и това вероятно ще продължи още около 2-3 месеца", допълва Дара.

Тя говори и за неприятния период, в който е била „skinny fat" - усещане, което описва като „хем си слаб, хем имаш мазнина - отвратително".

Целта ѝ за следващите месеци е ясна:

„Да чистя, докато изграждам мускул. Много протеин (веган), умерено количество въглехидрати и всичко друго."

Дара показва в кадъра себе си в ярко син екип, готова за тренировка - доказателство, че е по-мотивирана от всякога да продължи трансформацията си.