Натали от "Ергенът" разкри как учи по-лесно и без напрежение

Натали от „Ергенът: Любов в рая" сподели в клип в социалните мрежи свой изпитан метод за по-лесно учене и запаметяване.

„Първо намираш точната информация, която ти трябва. След това си правиш записки – сам или с помощта на изкуствен интелект", обяснява тя.

По думите ѝ най-важната стъпка идва след това. „Третата стъпка е ключова – записвам с гласа си вече прочетеното и осмислено съдържание и после си го изслушвам."

Натали допълва, че комбинирането на различни начини на възприемане улеснява паметта. „Когато минеш през четене, писане и слушане, мозъкът запаметява много по-лесно, защото информацията се обработва по няколко начина."

Тя сподели и още един навик, който ѝ помага по време на учене. „На всеки един час си правя 11 минути почивка. Без телефон, без музика, без подкасти. Ставам, разхождам се, правя си кафе и се опитвам изобщо да не мисля за ученето."

„Това помага на мозъка да подреди информацията", казва Натали и подчертава, че методът не е само за сесия. „Работи и за училище, и за всяко учене като цяло."