Психоложката Лили стана инструктор по пилатес

Стефанова замени работата във футбола с тренировки в залата

Една от най-сексапилните спортни психоложки у нас Лилия Стефанова вече се изявява на ново поприще. Блондинката стана инструктор по пилатес, научи "България Днес". От известно време тя провежда индивидуални и групови тренировки в залата. Преди това Лили работи с футболни отбори като "Локомотив" (Пловдив) и ЦСКА 1948, а през 2019 година бе в щаба на националния отбор на България под ръководството на селекционера Красимир Балъков. Стефанова сама разкрива какво я е мотивирало да стане инструктор по пилатес.

"Влизайки в залата за първи път като клиент, се влюбих в този спорт. Покрай професията ми на спортен психолог установих, че мога да комбинирам нещо, което намирам и в двете ми начинания - индивидуалния подход. Всяко едно занимание по пилатес реформър се нуждае именно от това, от персонализирани насоки и от подкрепа. А когато това е съчетано и с психологическата парадигма, ми позволява наистина да работя по авторски подход, който вярвам постига резултати", обяснява чаровната психоложка.

Самата Лили от доста време е запалена по тренировките. Във фитнес залата се поти при популярния "брадър" Ричард Величков - познат и като треньор на княгиня Калина Сакскобургготска. Слухове преди дори свързваха мускулестия мачо и русокосата терапевтка в интимна връзка. Това обаче не се потвърди. През 2023 година Стефанова се сгоди, но предпочита да не разкрива кой е тайният й годеник. Сега тя е изцяло обсебена от новата си работа.

"Ето пет интересни факта, които не знаем за пилатес. Това е метод, първоначално създаден за мъже от Джоузеф Пилатес в началото на XX век с идеята за рехабилитация на войници, които са пострадали по време на Първата световна война - обяснява Лили. - Методът първоначално се наричал "Контрология" с идеята за пълен контрол на движенията на тялото. Малките движения означават много повече. Те създават по-голямо натоварване именно когато са добре контролирани. Не е просто разтягане. Пилатес тренира дълбоката мускулатура, създавайки изключителна сила в корема и гърба. Подобрява ума, тъй като е пряко свързан с начина, по който дишаме. Участват много дихателни техники и това всъщност води до психическа релаксация", казва още психоложката. 

Наскоро на официална церемония Стефанова бе отличена в инициативата "Лица за гордост".

"Щастлива съм, защото добрият пример се показва. Всъщност се дава трибуна на хората, които с честен труд са постигнали успех в кариерата си. За мен именно това трябва да бъде афиширано, а не това, което масово се налага - лошият пример, виждаме го постоянно", категорична е Лилия.