Кали тренира, докато я бие ток

Фолкпевицата Кали показа нестандартен начин за поддържане на форма. Тя публикува видео в социалните мрежи, на което тренира у дома със специална екипировка за електростимулация на мускулите.

По време на тренировката през костюма преминават електрически импулси, които стимулират различни мускулни групи. Според Кали този тип тренировка е кратка, но ефективна.

Певицата сподели, че методът се прави по три пъти месечно и всяка тренировка трае около 20 минути, като натоварва цялото тяло.

„Яко ме перна тока", написа Кали с чувство за хумор към видеото си.

Електростимулационните тренировки стават все по-популярни през последните години, тъй като позволяват за кратко време да се активират повече мускулни групи едновременно.