Натали от "Ергенът": Среща с 70-годишна жена на Рилските езера ме накара да се замисля

Участничката в „Ергенът: Любов в рая" Натали Стоичева сподели емоционално послание с последователите си в социалните мрежи, след като срещнала 70-годишна жена по време на преход към Седемте рилски езера.

„Вчера видях една 70-годишна жена на прехода до Седемте рилски езера. И си казах: ако тя може, какво точно ни спира нас?", написа Натали.

По думите ѝ тази среща ѝ е напомнила, че движението е ключът към по-добро физическо и психическо здраве. Тя разказва, че след като преди четири-пет седмици е започнала отново да тренира, се чувства значително по-енергична, а тялото и духът ѝ са се променили към по-добро.

Стоичева подчертава, че не призовава хората да прекарват часове във фитнеса, а че дори кратка разходка, преход или 30 минути движение могат да променят целия ден.

„Грижата за тялото не е наказание. Тя е благодарност към самите нас. Ако днес се чудиш дали да започнеш, приеми това като знак. Направи първата крачка. След време ще си благодариш, че не си се отказал", завършва посланието си Натали.