Травматологът д-р Иван Георгиев: С грайфер и по светло ходете по леда

Ако паднете, проверете главата и дали можете да си движите ръцете и краката 

Когато е заледено навън, ходете с обувки с висок грайфер и излизайте само през светлата част на денонощието.

Това съветва в специализирано медицинско издание д-р Иван Георгиев, част от екипа на Катедрата по ортопедия, травматология, реконструктивна хирургия и физиотерапия във Военномедицинска академия в столицата.

"За да не станем пациенти на спешното, е добре да спазваме няколко простички правила. Основен фактор за зимния травматизъм е подхлъзването върху сняг и лед. Така че бих посъветвал всеки, който възнамерява да излезе навън, да подбере подходящо топло облекло, обувките да са с висок грайфер и винаги да носи в джоба си зареден мобилен телефон в случай на нужда. Добре е също така предварително да подберем маршрута, по който ще се движим - да е почистен от сняг и лед, да е опесъчен или осолен и по възможност да избягваме излизане навън в тъмната част на деня, когато ниската видимост допълнително повишава риска от падане", препоръчва д-р Георгиев.

По негови думи най-честото счупване след подхлъзване и падане е в областта на китката. "Всеки човек притежава инстинкт да се предпази с едната или с двете си ръце, когато загуби равновесие и падне. На второ място са счупванията в областта на глезена, следват тези на тазобедрената става, рамото, лактите и коленете", разкрива травматологът.

Според него ако все пак се стигне до падане, всеки човек може да оцени състоянието си на момента. Първо трябва да установите къде ви боли, след това дали сте си ударили главата и дали сте губили съзнание и накрая дали можете да си движите ръцете и краката. "След като си отговорите на тези въпроси и ако установите, че падането не е било тежко, се препоръчва да се обърнете на една страна, да се подпрете на ръце, да свиете коленете и да се опитате да станете", съветва д-р Георгиев.

През последните дни леден вятър носи захлаждане над цялата страна до края на седмицата. Температурите тези дни рядко са по-високи от 6 градуса, но студеният северен вятър създава усещането за минусови температури.