Най-голямата лъжа, която си казваме всяка сутрин

Най-голямата лъжа, която си казваме всяка сутрин.

Събуждаш се. Алармата пищи, слънцето все още се чуди дали да изгрее, а мозъкът ти вече е натиснал бутона "режим оцеляване". И точно в този момент, още преди да си станал от леглото, си казваш една от най-големите лъжи в живота си:

„Днес ще бъда по-добър към себе си".

Ще си почина. Ще си простя. Ще се храня нормално. Ще спра да се обвинявам. Ще си дам пространство. Ще се държа с мен така, както се държа с любимите си хора.

И звучи толкова хубаво... докато не се погледнеш в огледалото.

„Изглеждаш уморен."

„Много си закъснял вече."

„Всички други се справят, само ти още се чудиш."

„Кой ще те вземе насериозно така?"

Звукът, който не чуваш, е този на собствената ти самооценка, която се троши още преди кафето.

Истината е проста (и боли)

Повечето от нас не знаят как да обичат себе си. Не защото не искат. А защото никой не ни е учил. Научили сме как да бъдем полезни, тихи, „добри деца", отличници, удобни, нужни, но не и как да бъдем просто... себе си.

И когато някой ти каже „Обичай себе си", това често звучи като тъп цитат в Instagram, който няма идея през какво си минал.

Как изглежда истинската любов към себе си?

Понякога е да си позволиш да не отговориш на съобщението веднага.

Понякога е да не се извиниш, когато не си сбъркал.

Понякога е да ядеш паста в 22:30, защото просто ти е хубаво.

И понякога е да признаеш: „Днес не мога. И това е ок."

Така че...

Утре сутрин, когато пак си кажеш „Днес ще бъда по-добър към себе си", нека това да не е лъжа.

Нека е обещание. А ако не го спазиш - пак си прощаваш. Защото така започва любовта към себе си. Не с манифест, а с малко разбиране. Всеки ден, по малко.