Тридневна диета с ядки

Тридневната диета с ядки е полезна за отслабване и за чудесна кожа. Всеки, който я е опитал, може да потвърди действието й.

Хубаво е, че ядки може да си набавите почти отвсякъде. А ето и какви стъпки ще трябва да спазите при започването на режима:

Ден първи
Закуска - чаша чай или кафе без захар и 1 банан.
Обяд - чаша сок, петдесет грама добре изпечено кашу и вода.
Вечеря - чаша чай и около петдесет грама сурови орехи.

Ден втори
Закуска - чаша кафе без захар, зелен или билков чай, вода, парче изпечена тиква.
Обяд - чай, печени лешници и отново парче тиква.
Вечеря - вода, няколко ябълки (печени), петдесет грама сурови орехи и малко стафиди.

Ден трети
Закуска - чаша кафе, вода колкото ви се пие, петдесет грама леблебия.
Обяд - кофичка мляко (плодово) и петдесет грама бадеми.
Вечеря - парче добре изпечена тиква без захар.

Не продължавайте диетата, без да се консултирате с диетолог или най-малкото с личен лекар. Този хранителен режим, както и много други изискват кратка почивка след първите три дни, в които ще свалите най-малко два килограма от теглото си. Пожелаваме ви късмет.