Наум Шопов: Всички новогодишни "пришълци" се отказаха от обещанието си

Наум Шопов обяви излизането на второто, изцяло преработено издание на своя наръчник за тренировки, хранене и справяне с умората, като се обърна директно към хората, които всяка година започват ентусиазирано фитнес, а скоро след това се отказват.

„Вече почти всички новогодишни „пришълци" по фитнесите са се отказали от обещанието, което са дали пред себе си. Аз също бях от тях", призна той.

Шопов споделя, че през годините е допуснал почти всички възможни грешки и именно това го е подтикнало да събере най-важното в практично ръководство.

„Направих почти всички възможни грешки и събрах есенцията на всичко това на едно място с близо 15 години в залата и 6-те си години медицинско образование", пише той.

Първото издание на „буквара" излиза преди осем години, а днес излиза напълно обновена версия.

„Днес пускаме второто – изцяло преработена версия с фокус както върху фитнеса, така и върху храненето и умората", обяснява Наум.

И завършва с ясно послание към начинаещите: „Ако се чудите откъде да започнете, букварът е точното място."