Силвена Роу обясни, как след 50 всеки може да поддържа либидото

Шеф Силвена Роу направи обстоен преглед как се променя сексуалният живот с годините. Известната кулинарка даде директни съвети, как след 40 и 50-тата си годишнина всеки може да поддържа либидото си на ниво. Ето, какво казва Силвена Роу:

"Да имаш чудесен сексуален живот на двайсет и трийсет години не е постижение.

Това е биология.

Това е даденост.

Това е нещо, което Вселената очаква от теб.

Хормоните са високи.

Либидото е естествено.

Тялото откликва без усилие.

Но да бъдеш силен, устойчив и жизнен след четирийсет и петдесет – това вече е избор.

И дисциплина.

А да имаш вибрантен, жив, пълноценен сексуален живот след 40 и 50 не е суета.

Не е късмет.

Не е бонус.

Това е инструмент за дълголетие.

Сексуалното здраве след 40 е маркер за:
– хормонален баланс
– метаболитно здраве
– съдова функция
– нервна система
– митохондриална енергия
– психо-емоционална свързаност със себе си

Тялото, което желае, е тяло, което живее.

Тяло, което има кръвоток, енергия и адаптивност.

Истинското дълголетие не е просто да живееш по-дълго.

То е да живееш с присъствие, сила и желание.

След 40 и 50 всичко се изгражда съзнателно:
чрез хранене, което поддържа хормоните
чрез мускул, който поддържа метаболизма
чрез сън, който възстановява нервната система
чрез движение, което пази кръвоносните съдове
чрез близост, която пази човешкото в нас

Да бъдеш жизнен след 40 не е случайност.

Да желаеш и да бъдеш желан след 50 е избор.

И това е една от най-силните форми на дълголетие."