Милица Гладнишка разкри хранителния си режим в натовареното си ежедневие

Милица Гладнишка разкри как успява да поддържа форма въпреки динамичния си график, изпълнен с концерти, спектакли и професионални ангажименти.

Във видео тя сподели, че натовареното ѝ ежедневие изисква стриктен хранителен режим, който да ѝ осигурява нужната енергия и полезни вещества.

„В натовареното ми ежедневие от концерти и спектакли аз трябва да следвам сериозен хранителен режим, за да мога да получа всички полезни вещества за моето тяло – витамини, протеини, фибри", казва Гладнишка.

По думите ѝ денят ѝ започва с лека, но хранителна закуска. „Моята закуска се състои главно от чия, кисело мляко и различни видове плодове", споделя още тя.

След това тя показа и своята закуска, която е съставена от яйца на очи, бекон, няколко наденички, печен боб, резен домат, бяло сирене, черни маслини и две филии хляб. До чинията има и чаша кафе с мляко. Закуската наподобява английски стил, но с добавка на сирене.