Ритонката набляга на салати и риба
Катя от дует "Ритон" определено е една от най-сексапилните родни певици, без значение от възрастта. Известно е обаче, че както повечето жени, така и Катя Михайлова е склонна към напълняване, поради което й се налага да прибягва до ефекта на диетите.
От няколко години тя се е спряла на точно определена диета, с която сваля успешно до 7 килограма на месец. Ползва я най-вече преди големи концерти, какъвто им предстои със Здравко на 18 октомври - юбилейният спектакъл "Музика и любов" в НДК.
Диетата й се състои в пълното изключване на всичко бяло от менюто Ц бяла захар, бяло брашно и бяла сол. В много редки случаи й е позволено да употребява кафява захар и розовата хималайска сол. Всичко тестено също трябва да се забрави за този период от един месец.
Освен изброените забрани, половинката на Здравко Желязков и в живота, и на сцената спира да се храни с тлъсто месо. А това, което приема ежедневно, са много сурови зеленчуци или зеленчуци, приготвени на пара или скара, пилешко месо, кисело мляко с нисък процент масленост и - много риба!
Катя набляга и на салатите, като понякога по цяла седмица не хапва нищо друго. Тя не слага никакви дресинги, за сметка на това пък всеки път добавя в тях различни видове риба.
Любимата й салата, която служи и за отлично прочистване на организма, е тази от трите вида ряпа - бяла, черна и червена. Те се настъргват и овкусяват със зехтин и лимон или ябълков оцет. С тази салата организмът получава всички необходими вещества, като отделно спомага за изхвърлянето на токсините и шлаките, натрупани в него, издава звездата.
