Треньорът по бокс Сунай Ремзи: Вярата ме запази в затвора

Щастието се създава, не се намира

Развиваш се, когато приемаш критика

Не плащам данък обществено мнение

Кой е той

След 15 години в затвора за убийство той излиза различен - с вяра, дисциплина и с мисия да променя човешки животи. Днес Сунай Ремзи, известен сред учениците си като Съни, е треньор, ментор и вдъхновение за десетки хора. Разговаряме с него за промяната, за втория шанс и за силата на човешкия дух.

- Г-н Ремзи, какво ви помогна да запазите духа си през тези 15 години?

- Това, което ме запази през тези 15 години - беше вярата в мен самия. Работих много върху вътрешния си свят. Често казвам, че "ходя на срещи със себе си" - заставам пред себе си и си правя разрез на силните и слабите страни. Стремя се и двете да ги развивам - силните да стават още по-силни, а слабите да ги превръщам в урок. Самодисциплината също ме спаси. Когато си поставям цел, не бързам да я реализирам, а се подготвям за нея по най-разумния начин. Не съм хаотичен - действам с фокус и постоянство. И разбира се, самоконтролът - над емоциите, над чувствата, над ежедневието. За мен времето е най-силният ресурс, който имаме, и се старая да го използвам правилно. Вярата в себе си, самодисциплината и самоконтролът - това са трите неща, които ме изградиха и ме запазиха през тези 15 години.

- Вярвате ли, че всеки човек може да се промени?

- Хората се променят - това е категорично. Но има нещо много важно - човек винаги има право да направи избор. Никой не се ражда лош човек, никой не се ражда престъпник, хулиган или лъжец. Това са резултати от обстоятелства - от грешки на самия човек, на родителите, на приятелите, от пропуски в училище. Постепенно човек започва да прави неща, за които си мисли, че няма последици. Когато вярва, че няма наказание, той си позволява всичко. Но истината е, че истинската промяна настъпва, когато удариш дъното.

- Когато вие самият ударихте дъното - как успяхте да се оттласнете оттам?

- Когато ударих дъното и погледнах нагоре, виждах само него. И колкото и странно да звучи, се зарадвах, че го виждам, защото това означаваше, че по-надолу няма накъде. Оттам можеш само да се изправиш. Животът ме постави в ситуация, в която осъзнах, че истински приятелства тогава нямах. Нямаше братства, нямаше истински отношения. Разбрах, че дори връзката, в която бях, е била изградена върху материалното. И тогава започнах от нулата - без пари, без подкрепа, но с желание да оцелея. Това ме накара да развия ума си, да инвестирам в себе си - в самокоригиране, самовъзпитание и самоуважение. После започнах да инвестирам и в други хора. Всичко, което научих там, днес ми помага да бъда по-силен и да живея по-съзнателно.

- Какви са те?

- Първо, ако обичаш себе си - и другите ще те обичат. След това, ако уважаваш себе си - и другите ще те уважават. И трето, ако простиш на себе си - и другите ще ти простят. Това е процес на вътрешно израстване. А когато човек израсне вътрешно, и външният свят го усеща. Знаете ли кое е важно за мен? Да не плащам данък обществено мнение. Не ме интересува кой какво ще каже за мен - важно е да чувам правилните корекции. Аз не се обиждам на критика, дори когато е твърда. Напротив - критиката ме изгражда. Тя ме кара да ставам по-добър треньор, по-добър човек. Развиваш се, когато приемаш критиката не като обида, а като помощ да пораснеш.

- Какво е усещането да вдъхновявате хора, след като сте преминали през такъв период?

- Първоначално не усещах, че вдъхновявам хора, защото за мен боксът е удоволствие, а не работа. Виждам как моите спортисти растат както физически, така и емоционално. Това ме мотивира да създам Академия "Методът Съни". Там помагам на хората да се развиват сами, без да зависят от мен. Най-ценното е, че и аз се уча от тях - тренировъчният процес за мен е двустранен и постоянно надграждам благодарение на моите клиенти.

- Какви са вашите цели от тук нататък?

- Вече съм постигнал много от мечтите си, затова сега искам да се фокусирам върху Тийм Академията с програмата "Методът Съни" и върху събития за тинейджъри. Създавам и книгата "Методът Съни" - част за треньори и коучове, и част за млади хора, с практични съвети за живота и справянето с предизвикателствата.

- Какво послание бихте оставили на хората, дори и една дума да е?

- Животът е най-ценният дар, който имаме. Трябва да го обичаме, да ценим всяка секунда и да го изживяваме пълноценно. Щастието не се намира, то се създава.